モムチャンダイエットを実践した方の口コミが378件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
投稿2回目です。始めて約３ヶ月になりますが、確実にウエストにクビレが出てきました。ﾊﾟﾂﾊﾟﾂだったジーンズもウエストと太ももにゆとりがでてきて、気分も[E:1103]です。近所の人からも「痩せた？」とさらに気分[E:1103][E:1103]です。ペースは週５日1日1回フィギュアロビクスをしてます。体調が悪い時や忙しい時は本の１５分のＤＶＤか、全くしないようにしています。あまり無理しすぎると嫌になっちゃう性格なので[E:1023]素敵な洋服を着て出掛けたいので頑張ります。皆さんのクチコミにも励まされてます[E:1022]
投稿2回目です。始めて約３ヶ月になりますが、確実にウエストにクビレが出てきました。ﾊﾟﾂﾊﾟﾂだったジーンズもウエストと太ももにゆとりがでてきて、気分も[E:1103]です。近所の人からも「痩せた？」とさらに気分[E:1103][E:1103]です。ペースは週５日1日1回フィギュアロビクスをしてます。体調が悪い時や忙しい時は本の１５分のＤＶＤか、全くしないようにしています。あまり無理しすぎると嫌になっちゃう性格なので[E:1023]素敵な洋服を着て出掛けたいので頑張ります。皆さんのクチコミにも励まされてます[E:1022]
体重はあまり変わりませんが、自分で体のラインを鏡で見て引き締まり方にびっくり！！
私は下半身デブなんですが、太ももヒップラインがｶﾅﾘ変化しました！
が……、筋肉痛がﾋﾄﾞｲ。
まだまだ始めたばかりですが四日でこの変化これからが楽しみです♪
絶対オススメ☆
体重はあまり変わりませんが、自分で体のラインを鏡で見て引き締まり方にびっくり！！
私は下半身デブなんですが、太ももヒップラインがｶﾅﾘ変化しました！
が……、筋肉痛がﾋﾄﾞｲ。
まだまだ始めたばかりですが四日でこの変化これからが楽しみです♪
絶対オススメ☆
1ヵ月半前は159ｾﾝﾁ･47.5ｷﾛであまり太くないのですが…出産後､体全体のお肉が下がってきました[E:1035]特にお尻はﾋﾄﾞｲ…体型ﾎﾞﾛﾎﾞﾛにｼｮｯｸを受け､体を引き締める目的でﾓﾑﾁｬﾝを始めました!15分DVDを始めて1ヵ月半でお尻の位置が上がりました[E:0140]体が引き締まったのを実感しました!久し振りに体重計に乗るとﾏｲﾅｽ1.8ｷﾛ！体脂肪は機械が無くわかりませんが[E:1023]
近場でも車で買い物に行ってたのが､最近では自転車で行くのが楽しくなり気分的にも何か変わったように思います[E:0140]
毎日15分､体型を維持できるようこれからも無理なく続けていきたいです[E:1031]
2回目の投稿です[E:1103]前に15分のDVDでは 物足りなく4枚ｾｯﾄのDVDを買って やり初めて1ヶ月と6日経ちました！その間6回サボりましたが[E:1083][E:1076]飽きっぽい私がやばっ[E:0162][E:1103]続いてま～す(笑)だんだん涼しくなったので久しぶりにﾎﾞﾃﾞｨｽｰﾂをはいたら あれっ？緩くなってる[E:1103]マジ やばっ♪って感じで効果てきめん[E:1028]2ヶ月、3ヶ月と自分の身体がどうなってるか楽しみです[E:0136]私は身長158cmの体重77kgと[E:1074]です！また3回目の投稿で変化をお知らせします[E:1028] サイズは確実に落ちてます！皆さん希望を捨てずに 頑張りましょう[E:1103][E:0136]
２ヶ月半で体重－１１．２kg、ウエスト－１７cm、体脂肪－１２．２％[E:0140]
無理なく痩せられました[E:0153]
目標達成まで後少し[E:0158][E:0158]
頑張ります[E:0158][E:0158]
何気に本屋に行ってプレミアムの本を見つけて、実はこの本の存在を知らなかったんですけど、旦那が「これ今流行ってるんでしょ？」の言葉で「まぁやってみるか」と何となく購入。でも買って良かった～！
今まで何冊かダイエットの本は買ったけど、どれも本をいちいちチェックしながら体操をするのが億劫で続きませんでした。それがこの本はたった１５分のＤＶＤを見ながら手軽に出来るのが素晴らしい！半端なく面倒くさがりで飽きっぽい私でも頑張れるのに自分でもビックリ。初めはたった１５分でも時計ばかり気にして「まだ終わんないの～」って感じだったけど、とりあえずＤＶＤを見ながら出来る手軽さで続けてみました。今は始めて２週間「もう終わっちゃったの？」に変わりましたよ。汗も毎回ダクダクで、筋肉も確実についてきた気がします。ただ体が固いので、クールダウンのストレッチが私には一番きついかも（笑）買おうか悩んでいる人は、価格も安いし、まず頑張ってみても損はしないと思いますよ！！
15分のＤＶＤを始めて２週間位になりますが、体重は＋－２㎏を行ったり来たり。でも確実に体は引き締まってきた感がありますよ♪運動大嫌いの私でも１５分っていう時間がホントにちょうど良くて続けられてます！（ビリーもやったけど一日で挫折）チョンさんの体系になれるんだーってＤＶＤ見るたびに励みにもなるしね！とりあえず家族には内緒でやっているので、一ヶ月後位に「あれ？痩せた？？」って言わせるのが楽しみです♪♪
成功している方は、どのようなやり方を行っているのですか？
あたしはＤＶＤ4枚組でやっていますが、どれをどのくらいやったら効果が高いのかとか、ペースとかが、いまいちわかりません。
アドバイスお願いします。
皆さんのアドバイスにより早速プレミアムの本を買ってみました[E:0140]
今日から頑張ってエクササイズ＆知識の吸収に励みたいと思います[E:0158]
皆さんのアドバイスにより早速プレミアムの本を買ってみました[E:0140]
今日から頑張ってエクササイズ＆知識の吸収に励みたいと思います[E:0158]
8月の上旬にモムチャンダイエットプレミアムの本を購入し、それから１日もかかさずやっています。まだ２ヵ月弱ですが、昨年ウエストがきつかった7号のスカートがスッキリ履けるようになりました。ウエストにすごい効果があるように感じます。体重減少は食事制限のおかげもありますが、今-3.7キロほど。モデル体型になれるよう頑張ります！
教えてくださいにお答えします
私はモムチャンダイエットプレミアム 1400円を はじめて3ヶ月目になります。
本の内容を熟知して実行するだけでも十分だと思います 少なくとも変化は大です
食事の調整 そしてダイエットに挫折してしまう理由 体のメカニズムもろもろ理解できた上で、初めてDVDでの運動をお勧めします
私の場合は完全に運動不足だったのでフュギュアから初めて正解！！もしあなたが普段から運動をしていてある程度鍛えられているのなら4枚セットなどに挑戦してもいいと思います
3ヶ月目になりますけど その日の調子で たった15分ですが疲労感が違います 昨日は汗びっしょりかいてなんだか 調子よかったけど今日は汗をかかないし むしろキツイな～って感じで波があります。がんばると言う感じよりは いつも同じだけど楽しみながら続けようでいいと思います。まずは自分のベストまでシェイプアップしたら次に4枚セットへと進めばいいと思いますよ。最初は手軽なフュギュアロビクスからはじめた私ですが、かなり効果は出てます継続は力なりです
私もベストまではフュギュアを続けますよ
15分版のエクササイズを始めてもぉすぐ１ヶ月[E:1103][E:1103]
ウエスト回りと腰から脚にかけての引き締まり具合にビックリです[E:1031][E:1031][E:1031]
体重はほとんど変化がないけど、脂肪が筋肉に変わったから変化がないのかなぁ[E:0006]ぐらいにプラス思考で励んでます[E:1072]
あとは本に載ってたセルライトをマッサージして溜め込まないってのも実践してます[E:0150]これまた触り心地が日々変わって楽しい[E:0136]
４枚組と悩んだけど、15分のでも十分な成果が表れました[E:1106]
本もスゴく役立ちます[E:0070]
18歳で出産し＋１５ｷﾛ[E:0143][E:0087]もぅすぐ２年…専業主婦で子供を預ける人も居ないので家でできる物＋家計にひびかない物[E:1030]ﾌﾟﾚﾐｱﾑの本を買いました[E:0080]子供のお昼寝＋旦那帰宅後のどちらか又は両方やってます[E:0087]､動いたからと…思い食べてしまいます[E:1076]なので体重＋－０です[E:0143][E:0002]たった１５分なので続けるのは簡単そぅですが[E:1023]ｳｴｽﾄはあきらかに細くなりました[E:1033][E:0137]めげずにがんばります[E:1030][E:0080]
モムチャンダイエットにとても興味があり始めたいと思っているのですが、
『ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾌﾟﾚﾐｱﾑ』1470円でも効果はかなりありますか？
やっぱり4枚組のDVDの方が効果大ですか？
ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾌﾟﾚﾐｱﾑでﾀﾞｲｴｯﾄに成功した方や両方試した方
教えてください。
モムチャンダイエットをはじめたいのですが、DVD、書籍など販売されてますが、皆さんは何を購入されて実践されているんでしょうか？
DVD付き書籍は安いけどDVDの内容がわからないし何を買えばいいのか悩んでいます。
よろしければどなたかアドバイスをお願いします。
モムチャンダイエットをはじめたいのですが、DVD、書籍など販売されてますが、皆さんは何を購入されて実践されているんでしょうか？
DVD付き書籍は安いけどDVDの内容がわからないし何を買えばいいのか悩んでいます。
よろしければどなたかアドバイスをお願いします。
今日ﾌｨｷﾞｱﾛﾋﾞｸｽが届きました[E:1031][E:0146]
さっそくまず4枚組の1枚目をしました[E:1103]一生懸命やって疲れました[E:0140][E:1108]
でも続けられそうです[E:0146] ﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝさんのように綺麗なﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝになれるよう頑張ります[E:1054]
『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。
韓国発！一生輝くためのエクササイズ