モムチャンダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

産後ダイエットとしてプレミアムの15分を毎日2、3ヶ月続けましたが、私にはかなり効果ありでした！
モムチャン始めた頃には産前の体重に戻ってましたが、そこから4キロ減量成功で
見た目もかなり変わりました。

今まで全く痩せなかった足も細くなったので、
痩せやすい時期とか代謝がいいとか色々関係あるのかなと思います
リバウンドはしてないですが再開しようと思ってます
運動不足でもついていけるし、毎日続けられて楽しかったです

本についていた15分だけのDVDを約2年間続けてきました。
(長いDVDは飽き性で続かないのでこれぐらいがちょうどよかったようです)

全くしない月もありましたが
だいたい週５ぐらいのペースで…

筋肉量が増えたせいか体重はそんなに減っていないんですが、周囲から脚細い、長いとよく言われるようになりました^^

鏡を見て体のラインが悪くなったな～と感じたらすぐDVD再開してます。

私へのものと思われる貴重なご意見ありがとうございます。続ければ効果が出る、続けなければ当然効果が出ないというのは十分承知で投稿し、今も続けています。様々なサイトや記事で、様々な方が１日10分短期間で効果が出たと仰っていたので、その程度で効果が出るものだと思っていました。私が見てきたクチコミ嘘だったとは思いませんが、クチコミを鵜呑みにするのも良くないと改めて実感致しました。なつみかん様、ありがとうございます。

わたしはフィギュアロビクスをやっています。
約半年で体脂肪率33%から21%まで落とせました。
食事管理はしていますが制限はしていません。
てか口コミでSダンス1日10分で1週間で効果が出ないとかありますが
そんなのは当たり前ww
そんな運動量で痩せるわけないです。
何年もかかって肥えたのに1週間で効果を求めるとかww
そういう人はなにをやっても無理だと思います。
とにかくSダンスでも10分を3レッスンしっかりやる。
フィギュアロビクスも毎日頑張れば
必ず結果はついてきます。
そしてダイエットは長い期間がんばること！
あなたもモムチャンになれますよ！

毎日 一年間 一生懸命やったけど 効果はイマイチでした。

Ｓダンス開始から一週間。毎日10分ずつ行っているのですが、目立った効果はありません。皆様が口コミや冊子で仰っているより、効果が出るのが遅いです。上手く行えていないのでしょうか？効果UPの方法など、教えていただけると幸いです(・ω・*)

二の腕が引き締まってきて、ウエストが－５ｃｍ痩せれた。モムチャンはダイエットの中でも１番好き。フギュアロの中から毎日どれかやってるよ。今日はロビだったよ。また結果が出たら報告します。

質問ですみません。｢モムチャンダイエット｣の購入を考えているのですが、種類が豊富で悩んでいます。どれがおすすめですか？ちなみに初めて挑戦します。

モムチャン再チャレンジです[E:0140]今回はSダンス[E:1103]ダンスといっても、激しくなく、リズムに乗りながらストレッチする感覚。上半身は、肩凝りがすっきり[E:0150]しかも、歪んでY字になっていた鎖骨もまっすぐになった[E:0158](あくまでも主観です)行方不明だった腹直筋にも、久々ご対面(笑)下半身はもも、ひざまわりがすっきりします。翌日～数日で実感するから続けられる[E:0001]今回は、目標体型まで、ゆっくり頑張ります[E:1072]

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽと共に始めてみましたが、また違った動きなので飽きずに頑張れそうです☆
ただどちらかというとﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄのほうが激しい動きが多く、急に無理をすると膝を痛めそうな体制や、体が硬いがためにちゃんと効果はあるのだろうか？なんて思う部分が何箇所かありました(;*_*)なのでDVDのｴｸｻｻｲｽﾞに入る前に軽くｽﾄﾚｯﾁしたほうがいいかな♪
あとはﾌﾙで全部やろうとすると大変なので、疲れてきたら割と楽な動きを続け、呼吸を整えてから次に行ってます(^O^)

私が持っているのは9週間プログラム
プレミアム、ボディーボール、ストレッチです。

3年程前に9週間プログラムで3ヶ月で5キロ減らし、主人にも背中がすっきりしたと言われましたが、色々あって今はその時より8キロ太ってます。

ネットでフィギュアロビクスが色々見られるので、体調の良い時に毎日・・という感じでやりはじめました。
他の方の口コミにもあったけど、ボールの方がほんの少し難しくてハードかな・・
ボールが大きくて、天井が高くないとぶつかったりするので、それがちょっと・・
でも、ヒップ＆レッグはボールを使わないし、はぁはぁ言うハードさも無く
下半身を満遍なく鍛えてスタイルアップ出来そうな期待感があり気に入ってます。

減量目的なら、スリムでしょうね
汗ダラダラで、ボールを挙げてる腕も疲れるし、ランジの時はもう・・二度目なんて出来ない！！という感じ。

ダヨンさんのＤＶＤは、どれも流れがあって、ちょっと大変な時も笑顔と掛け声に励まされて30分頑張れてしまう所が良いですね。
最近は、夕食後にフィギュアロビクス、お風呂の後にストレッチをして寝る、というパターンでやっています。

ストレッチもウエストを捻る動きがすごく多くて、骨格矯正にもなるそうです。
怪我予防、肩こり・腰痛予防のためにも、ストレッチだけでも続けようかな・・と思います。

今回始めてから1ヶ月弱、体重もスタイルも特にめだった変化は無いけれど、筋力がついてきて、先週は辛かった動きが今日は出来る！
という喜びがあります。
気長に1年計画で頑張りたいです。

後輩に体系をばかにされたんで、見返してやろうと思い、別の後輩に聞いてた、モムチャンダイエットを4日前からやりはじめました^^
高校生なのでお金ないので、動画サイトで見ながら35分くらいのを頑張ってます★
4日目なのでまだまだ変化はありませんが、筋肉痛になったうえに、なんだか効いてきそうなのでこのまま頑張りたいです^^

今まで一番長続きしています 9ヶ月続けてますが 何と１４キロ体重が減りました体脂肪は7％減りました まだまだ頑張ります 仕事柄 深夜の食事に なりがちで[E:1113]でも 極力我慢して頑張ってます ビールは我慢できませんが[E:1113]

他の皆様の努力とは比べ物になりませんが効果が出た一人です。一週間に一回くらい（1か月）やってます。体重は変わりませんが引き締まってきましたし人からも痩せたといわれました。食事は夜だけ炭水化物を抜いてます。半身浴をほぼ毎日してます。

昨日から始めました！!
皆さんの口コミを見ているとなんだか、効果出たというかたが多いです＼(^o^)／
私自身もマット運動を重点で始めたんですが、二日目にして筋肉痛です!！これは効果が期待できそうです♪
また、一ヵ月後に結果報告に来ます～＼(^o^)／

まず第一に動きが簡単でわかりやすい！結構きついんですががんばれちゃいます。他にもいろいろ試してみましたが　これは続いています。マットプログラムはかなりお腹に効きますよ

モムちゃん1ヶ月!
体重-2.5
Ｗ-5
太もも-8
あとは各1～2マイナスでした[E:0101][E:0146]
体重は緩やかに落ちます。
サイズダウンは早いです!
1日に1回～2回やってます。
食事制限は夕方6時以降食べないのと
軽くカロリー計算です。
メジャー大好きになりますよ((笑

何か軽い運動を…とモムチャンダイエットプレミアムから始め、現在はフィギュアエアロビクスも購入し、週末3回のペースで無理なくやってます。始めて4ヶ月で体重-3キロ、ウエスト-6㎝減りました。お腹の筋肉も付いてきてヒップアップもしてきた気がします。これからも続けます(^-^)

プレミアムの15分ＤＶＤをやってみて続けられそうだったので、フィギュアロビクスの4枚セットを購入し続けてます。とてもわかりやすい動きで、ペースもちょうどいいので、動きについていけないという事がありません。30分でも結構汗も出てきて、気持ちいいです。動きを繰り返すところも多々あり、「え、もう1セットー！？」と思うこともあり、きついですがわかりやすいので、9週間プログラムは続けたいです。

やる前とやった後で
体脂肪率がどのくらい減るのか
気になったので計ってみると…

やった後では －５％ほど減っていて
かなり驚きました。

一時的なものだとは思いますが
かなり脂肪が燃えると思います。

気軽にできるしオススメです！