1ヶ月で痩せた！ ウォーキングダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（26ページ目）

ウォーキング開始日が6月6日からなので約２ヶ月で14㎏痩せました。

３ヶ月歩いて、体重85㎏から71.3㎏に腹囲96㎝から79㎝になり、お腹が、だいぶヘコミました、もう二度と太りたくないので、美容体重の64㎏を目標にして、頑張ります、太って時しか、知らない友達に、痩せすぎって言われてるけど、まだまだ歩きます。

目標だった〈7月末迄に56.0kg〉を達成しました?
次の目標は〈8月末迄に54.5kg〉です。

ウォーキングダイエットを始めて
1ヶ月目です。この頃は走りも混ぜたりしながら、できるだけ毎日頑張っています。結果、-3.4kg痩せました*(^o^)/*
まだ見た目は、あまり分からないけど?きれいに痩せた自分を想像しながら、また地道に頑張ります…

158cmで63kgです。
52kgになるよう、今日から夜1時間は歩こうと思います！

停滞期に突入です(T_T)

ウォーキングを始めて1ヶ月半でスルスルと4.5kg落ちましたが、その後は一切減ることなく既に5日が過ぎました(-_-;)
5/30 61.0kg
7/15 56.5kg
7/20 56.5kg

早く停滞期を抜け出したーーーい(;_;)

ウォーキング初めて、約２ヶ月、最近は毎日４時間ウォーキングにして、毎朝、体重が400グラム減っていたのに、今日の朝は体重が200グラム増えてました、４時間歩いたのに、がっかりです(ToT)諦めないで、今日も午前中に２時間ウォーキングしに行き、あと１５分位でウォーキングが終わりそうになった時、警察に職質を受けて邪魔されました、今日は朝からついてないです、みなさんも、職質気を付けてください。

7月1日に投稿したぽにょです!
まだ２週間経ってませんがとりあえず報告を（笑）!
ストレスによるドカ食いで53~54kgをさ迷っていましたが今朝計ると51.9kgに( p_q)!
停滞期が１ヶ月近くあったのも原因なんですが、ついに停滞期抜けて痩せ期に入ったかもです(?????)?
これからも地道に続けて行きたいと思います!
また7月の終わりに結果報告します!

157 49キロのデブです！

目標は44-45！夏休みのあいだ週３でやりたいと思います(*´▽｀*)

2015.6/1からウォーキング開始！
175cm98kg１ヶ月で88.1kgまで?10kg減量！晩ご飯のみですが白ご飯ぬいておかずのみ！朝と昼は白ご飯食べてます。ウォーキングは週５回ペースで8.5Kmのウォーキングしてます！目標78kgなのでまだまだ頑張ります！

現在身長１５４センチ、体重５４キロです。
運動が苦手なので、今までは食事制限のみのダイエットばかりで、少し痩せてもリバウンドの繰り返しでした。
しかし、来年成人式を迎えるので、今度こそは本当に痩せたい！と思い、ウォーキングを始めて２日になります。まだ始めたばかりで変化はありませんが、みなさんの成功談を拝見してモチベーションを上げ、私もダイエットを成功させたいと思います！次に投稿する際は、成功談を！
目指すはマイナス８キロです。
みなさん、頑張りましょう！

2週間目で1.5kg痩せました。
毎日は無理だけど、2日おき位に5kmのウォーキングを頑張っています。158cm、76kgのデブだけど、
どれだけ頑張れるかチャレンジします。

1ヶ月で3.1kg減量できた事に浮かれてしまい、昨夜はついついお煎餅とスナック菓子とご飯を食べ過ぎてしまいました。
今朝体重計に乗ったら300g増加してました……当然ですよね(^_^;)

今日からまた心を入れ替えて、目標に向かって頑張ります！
お菓子は控えて、梅こんぶやスルメをしゃぶろ?っと(^^)

毎日朝晩1時間づつ歩いています、ウォーキング始める前は腹囲96㎝あったのが、今は83㎝になりました、目標は腹囲70㎝目指しています、晩御飯は、お豆腐一丁と納豆キムチを食べ、歩く前に１日ヘルシア一本のんでます。

156cm、61キロでした( p_q)
今年の一月からダイエット開始!
学校帰りとかに二駅ぶんくらい歩くようにし、軽い食事制限してたら五月の終わりには52キロになり順調だったんですが六月に入り全く減らないどころか１~２キロ増えストレスでドカ食いが続いちゃってます(ウォーキングは週４~５で大体５~６ｋｍ/時で継続してあるいてました)....。
私生活が一気に忙しくなりそのストレスとダイエットのストレスが襲いかかってきてくじけそうですが、7月に入った今日から心機一転します!
みなさんの口コミ見てるとすごく頑張っている方ばかりで励みになるし、私もまず２週間後に報告したいと思います!
目指すは47キロなので頑張ります!

ウォーキング開始日の5/30から今日でちょうど1ヶ月が経ちました。
5/30 61.0kg → 6/30 57.9kg
1ヶ月で3.1kgの減量はかなり順調だと思います(^^)

ウォーキングが出来ない天候の時はエアロバイク(45分間)に切り替えたり、食事の量を少しだけ減らした事がここまで順調に減量出来た理由だと思います。

7月末までに56kgまで落とせるよう頑張ります?

2週間前から、1日1時間ウォーキングしたら、2キロ痩せました！この調子で頑張ります(^^)
燃焼系サプリも飲んでます。

タバコやめてから徐々に増えた体重が3年で15キロ!!ヤバいこれはヤバい!!158センチの76キロ!?そんなこんなで色々やってみたけど続かず…これはシンプルに原点からだなと思いウォーキング大体8000歩と夕飯のおかずを昼に食べるという方法にしてみました。おやつ等は甘いものも普通に食べて、結構緩くやってますが、１週間で2キロ痩せました～！これからも緩く頑張ります。

47歳女で159㎝・65kg・体脂肪率36％のデブです。
働いてた頃は食べても太る事がなかったのが、
専業主婦になってから４年で17kg太りました。
手持ちの服が全部入らなくなったのでようやく一念発起で
ダイエットを決意。
半月前から大体毎日５～６０００歩程度のウォーキングしていますが、
体重体脂肪等の数値は全然変化なしで横ばい状態。
やはり食事制限もやらないと痩せないなと実感です><;

とりあえずのんびりダイエットで行こうと思ってるので焦らずに数値に変化が出てきたらまた書き込みにきます♪

家にずっと飾ってあった
ウォーキングマシン。
一念発起して動かし始めました??
朝30分、昼30分、夜30分と、5日間続けたところ?体重はあまり変わりませんが
明らかにフェイスライン、腹回り、太ももが変わりました??
ジーンズにゆとりが?( ´ ▽ ` )
慣れてきたら一回の時間増やします。
数人から、痩せたねって言われてモチベーション上がってきてます?*(^o^)/*