16時間プチ断食ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（10ページ目）

1年前、断食して計12キロやせたんだけど、ここ2ヶ月飲み会続きでで3キロのリバウンド…体も重いしダルいし、アレルギー鼻炎もひどくなってるので。

止められない食欲と体質改善のために、3日間の断食をします！
断食すると、食への執着がリセットされて、腹八分目で抑えられる脳になるので、頑張るぞーー！

今日からプチ断食！あきらめないでがんばるぞ！炭水化物さらば～

生理が終わったから明日からやります　今、157、45キロ。37キロになれるよぉにしたい！運動もしっかりやって絶対痩せてやる！

二日ほぼ断食したら1.2kg痩せました！！
すごい効果！！
もーちょいがんばります！

若い子の断食が目立つけどやめてほしー！中学生や高校生の断食なんてママは心配。美容にも悪いし体調も…私は3日や4日では体重は変わりません。年だし普段からの蓄えが多いせいかお腹もそこまで減りません。それくらい代謝が落ちたお年頃になったら断食も仕方ないかなｗ今日で2日目昨日からお茶に梅干しを入れた物を3杯～4杯飲んだかな。今回は酵素も取らず完全断食に挑戦中。体重よりお腹の脂肪を減らしたい

断食1日目が終わり体重をはかってみるとマイナス1キロでした?
あと四キロゎ落としたいのでがんばります！

ﾌﾟﾁ断食に成功したのに、1年間で10ｷﾛもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました。。
身長159㎝ 65ｷﾛ
彼氏は細身の子が本当はﾀｲﾌﾟなのを知ってます。
本気でﾏｽﾞｲと思いﾌﾟﾁ断食しながら、今更ながらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをまた始めます(T-T)

今日の朝から完全断食はじめました！高校一年生です。彼氏が178cmの53kgで細いのに私ゎ158cmのま51kgです?彼氏ゎ軽いとゆってくれるのですが、45kgまでやめずに断食します。ダンス部とゆぅ事もあり、12月にお腹を出す衣装をきたりしないといけないので、がんばります！

確かに痩せたけど水しか飲まない絶食で
無理が祟ったのか夜に吐き気で倒れました。
絶食2日目で倒れるとは(´･_･`)
合わなかったみたいなので明日から復食。
皆さんも水だけとかはやめた方がいいかも！
あとルールは守るべきかもです！
私みたいに倒れちゃうかもだし。

元々ぽっちゃりだったのにストレスや
薬の影響で1年で20kgも増えました(´･ω･`)w
ヤバイと思いウォーキングはじめて
ペースアップのために断食。
2日目で-2kg！ウォーキングもしてるからかもだけど
順調に減ってます！

初めての断食です！
167ｾﾝﾁ54㌔ですが、50㌔くらいにはなりたい。
手軽そうなので頑張ってみます

昨年から8キロ増えてしまい(T_T)
プチ断食挑戦してます！子供のために作ったおかずを、味見がてら食べたりしちゃうけど、3日で1・5キロ減。久々にうれし～
この調子で頑張ります！

今日からとりあえず３日間
プチ断食始めてみます！
内面から綺麗な体を目指してまずは体内リセット！

生理後のヤセ期に合わせて断食をしました。１回目は3.5㎏減！
１日３リットルの水と朝昼晩はアサイ―ドリンクか野菜ジュースのみ。便秘体質なのでデトックス効果を期待しましたが、コチラは期待外れ。最初は眠くて眠くて仕方ありませんでしたが、短期決戦で結果がでるので、今回２回目。ヨーグルトで挑戦します♪

３日間のプチ断食は体が変わり、とても気持ち良く過ごせ３㎏痩せたので次の断食は何時にしようと思いました。２日目はお腹が空き
ましたが森田酵素をちびちび飲んで解消しました。森田酵素と日月健茶でする酵素専門店
の３日間プチ断食は本物です。安心してできました。

いつも空腹に勝てずに、食べては後悔をし、また食べて…の繰り返しなので今度こそ痩せてやるー！
まずは、3日間断食で、マイナス2キロ。。
165cm、61キロ

辛いですが、効果は抜群。4日目に突入です。3日目まででエステも併用して3キロ減りました。水分抜けたのが大きいので、回復食に気をつけます。

プチ断食はじめました！

この前から断食+ お昼にカロリーメイト二本の繰り返しダイエットして 一週間で三キロ減りました！！ 第一目標まであと三キロ！！

この前から断食+ お昼にカロリーメイト二本の繰り返しダイエットして 一週間で三キロ減りました！！ 第一目標まであと三キロ！！