16時間プチ断食ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（12ページ目）

148センチ48キロのくそでぶです。
彼氏が、がりがりで164センチで43キロしかありません。彼氏にいっつもでぶでぶいわれていて、ムカつくので、ほっそーくなって見返したいのでがんばります！目標34キロ！ぜったいやせてやる。

結構以前から実践してます。
プチ断食をするたびに1～2kgの変化があるのですが、やらなくなってしまうとすぐに戻ってしまいます。
しかしリバウンドという感じではなく、体脂肪は徐々に落ち、普段の食事の量も減りつつあります。
ただ、肝心の体重は元に戻ってしまうし断食を続けていくのは難しいので、オキシレックスという薬を飲んで断食をキープしています。
これは聞くと体質改善剤というものらしく意外と効果はあるのかもですね。

今のところ代謝も日に日に上がってきて、食欲のコントロールもうまく出来るようになってきたので焦らず、リバウンドはしない様に成功させます。

私は3日間プチ断食をやりました。
結果は1kg減！意外と減ってないと思ったけど
キレイになった気がしたのでよかったです。
でも、初めてだったので3日目の朝がとてもきつかったです。だるい、激しい立ちくらみ、吐き気…
その他いろんな症状がありました。
でも慣れれば大丈夫らしいので、2ヶ月に1回くらいのペースで頑張りたいと思います。
みなさんも無理せず頑張りましょう！

私は3日間プチ断食をやりました。
結果は1kg減！意外と減ってないと思ったけど
キレイになった気がしたのでよかったです。
でも、初めてだったので3日目の朝がとてもきつかったです。だるい、激しい立ちくらみ、吐き気…
その他いろんな症状がありました。
でも慣れれば大丈夫らしいので、2ヶ月に1回くらいのペースで頑張りたいと思います。
みなさんも無理せず頑張りましょう！

21歳 165cm 66kg
３日間ヨーグルト、野菜ジュースのみの
固形物をとらないヨーグルト断食をしました！
結果は66.1kg→62.7kg
今日から復食だったので
また日にちを置いてから挑戦します♪
目標56kg(^o^)

ただ今160cmで50kg
2日で2kg増えた(泣

3kg減れば満足。
よし、さっそく始めよう...
内容は、3日間ミネラルウォーターのみ。

結果随時更新予定。

中学３年生の157センチ53キロです

４日後のお祭りのため４日間断食します！
目指せ４８きろです！
がんばります！

今日から3日間断食します！
また報告したいと思います！

こんにちは！
中３で、身長153,体重50㎏の女子です。
私は明日から４週間断食します！
そして、夏休みまでに38㎏目指します！
毎週土曜日に体重測って載せたいとおもいます＊

もとの体重に戻るぞぉ(///∇///)

今日から4日間断食します(>_<)！
目標3キロ頑張ります！

明日から！‥明日から!!…が続いてます‥。痩せたいょ～～(>o<)
昨日１日断食したら1kg減りましたが‥今日は食べたくて‥食べたくて‥自分と戦ってます!!!!

明日明後日と２日間
朝食のみ!!
頑張ります(>_<)
３日目の朝体重測って
何kg減ったかまた書きます♪

テスト期間中太ったので
断食スタート！
4日間の予定です(´ω`)
3キロ減らす！
160で50です。(´；ω；｀)
目指せ47ーっ！！！

今日からゴールデンウィーク後半！
ってことでこの4日間断食して
変わって見せます！

目標は、－3キロです。

毎日何キロ痩せたか書いていきます。

がんばります。

皆さんのコメントを見て、私も断食を頑張ろうと思いました！意志が弱いので、皆さんと一緒に頑張ろうと思います！　
１５６ｃｍ　５４㎏　です！　目指せ、４５㎏

土曜日が誕生日で
土日食べまくって
2日で二キロふえました_n○
明日とりあえず断食します。
この二キロも含め
五キロ落としたいです!!
また更新します♪

プチ断食＋肩甲骨ストレッチで４日間-2.8kg減！！

目標まで後3kg、週末を利用して頑張ります。

3/14から５日間、完全断食します！

超絶やばくなったら
茹でたもやし食べます＼(^o^)／

154cm 44kgスタートの
ダイエットです！

とりあえず１日断食します(^.^)
様子を見て明日も！

マイナス２キロ目指して頑張ります！
あしたの朝報告します！

明日からゃります!
断食酵素ﾀﾞｲｴｯﾄですw

2日間やろっかなっておもてます-ww