16時間プチ断食ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（7ページ目）

153cm52kgのデブです。
ウエスト65cm。臍回り81cm。
常に暴飲暴食が祟りこんなことになりました。
顔が凄い太りやすいのでスッキリさせたい！
３日間野菜ジュースで過ごします

明日から5日間プチ断食します。
目指せ-5キロ!!

いつもは午前中におにぎりに2つは食べてたんですが、朝はヨーグルトに慣れたようです。今日は朝ヨーグルト、昼はナゲットとパスタサラダ、夜は晩酌しましたが、46.9→46.4㎏でした。

もともとダイエットのためではなく
便秘解消のためにプチ断食始めましたが
１日で２キロ減少してお通じもバッチリ！
水分補給に手作りレモン水飲んだりして
楽しくやれました(*n'∀')n
１ヶ月に１回はやろうと思います。

47.5㎏→46.9㎏です
お昼に付き合いで軽くランチしてしまいました。朝夜はヨーグルトです

２日間、ヨーグルトでプチ断食します！
154㎝、47.5㎏です。お酒も我慢！
くじけないように書き込みしました。

ダイエット中です。今回生理前に太って戻りません！断食ダイエットしようと毎回思ってるのに、食べてしまう…今日からのはずがもう、高カロリーのポットパイやら食べてしまった始末。明日からヨーグルトのみで三日間！！痩せ期間むだにしないように、がんばります。目指すはマイナス３ｷﾛ(T-T)今回54ｷﾛから51ｷﾛまで絶対おとすんだ！

155㎝で47㎏でしたが、間食するようになり、三週間で51㎏になっちゃいました(T ^ T)
この体重が2日間の断食でどれくらい痩せるかチャレンジしたいと思います！！
2日後おしらせします?

2か月ぷー太郎してたら3キロも太ってしまった！5日後に面接あるのに、今日スーツが入らなくなってる事が発覚！ヤバいっす… (￣▽￣)
明日からプチ断食してバッチリスーツ決めて面接頑張る！

食べ過ぎてしまったので
人生初めての断食！！！！！
まずは1日！がんばります！
これで良い感じなら2日がんばろうかなあ！

明日はお水飲むぞ?っ！

最終目標は長年のネフローゼ治す 今日からは２日断食 まだ先は長そう

160cmの57キロ
笑えなすぎるとこまできた
とりあえずデブ脱出できたらいいから－5キロ目指します
とにかく断食！半身浴！ウォーキング！

仕事が夜のため
昨日の夜中からヨーグルトでプチ断食開始！
151→52.0ここまで8キロ落としましたが
自分的に見た目の変化がない(???)
その為の断食なんだけど丸一日経過して
誘惑に負けそうです（泣）

せっかくダイエットしたのに、食い過ぎて4キロ太ってしまった??
又ダイエット開始??
2日間断食するぜっっ(ﾉ´∀｀)ﾉ
あと?2.5キロ頑張る??
又報告しまぁーす★

156cm49kgです！とりあえず-3kg痩せるまで断食します！痩せるぞ！！

今、断食なうです！
親がお菓子とか買ってきて誘惑に負けそうだけど最低一日は頑張りたいと思います^^
体調は悪くなるどころかむしろ良いです！
ニキロ痩せ頑張ります^^

153センチで48キロです。
最近ほんとに太ってきてこのままでは学校に行きたくないので2日間断食に挑戦してみようと思います。
ごはんの誘惑に負けません！
目標→?3キロ

1日断食して0.9キロ痩せました！
このまま頑張っていきたいです！
1日乗り越えたら2日目楽です！
でもめまいや頭痛もしたりしますが、、
目指せ45キロ！

5日間断食！
また報告します！

毎日１キロ近く増える。代謝が悪くなりすぎた。毎週土曜日は断食しよう。頑張ります。