16時間プチ断食ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（8ページ目）

この頃暴食しすぎて152センチで50キロだいに、、、
明日から三食ヨーグルトでプチ断食します！
10キロ痩せてやる！！！！！

明日から、22日まで断食します?
22日に地域の夏祭りがあるのでそれまでに、8キロ痩せます(=´∀｀)人(´∀｀=)

明日から5日間絶対何にも食べない。
6日後には前の友達と会わなきゃいけないので、それまでに絶対痩せます！目指せ－4キロ！

明日の朝から3日間断食がんばりますっ！
誘惑には負けません！

中学2年生、158センチ47キロの女子です。
明日から、10日間断食します?
12日後に、家族で東京に旅行に行くので頑張って痩せます?
目標は、10キロ減です^_^
28日に報告に来ます?

最近炭水化物とりすぎてデブに!!
今日から断食して痩せます!!!!!
とりあえずマイナス3㌔(>o<)

明日から3日間やります。
金曜日に授業参観があるので(^-^;
153㎝、47.5→46㎏目標です！
一人だと挫折しそうなので皆さんと頑張りたいです！

週末のパーティに向けて２キロ痩せたいです！無糖ヨーグルトと青汁少し、２日目はお水で。以前にトライした時は2.5キロ減でしたが、キープするのは難しいです(^-^; カツ丼、豚骨ラーメンなどはスルー、エスカレーターで上がらないように、とか心掛けています。

１か月で－３キロ達成！　断食つらいけどとりあえずはまだまだ続けるぞ。。

160cmで58キロまで登りつめてしまったので、プチ断食！

今、5日目ですが4キロ減りました。
50キロ代卒業するまで体調が持つ限り続けたいと思ってます。

2か月ほど暴飲暴食が続いていたので
ダイエットと内蔵を休めるために
明日から野菜ジュースで断食を始めます。
3日間の予定ですが、体調によっては5日間
頑張るつもりです。
毎日経過を書き込みします。

嫌いな乗り物は観覧車と体重計です（笑）これで３キロ痩せれば体重計も好きになれると思い・・・。また効果を書きます！ふぁいてぃん！

今日から断食！
絶対痩せます
３日で3キロは減らします

157㎝60㎏８月までに50㎏まで痩せます！
途中経過も書き込みに来ます。

アラフォー、153㎝、47㎏→45㎏目標です！
アルコール我慢して頑張ります！

56.1→53.4になりました（＾ν＾）

身体すっきりしましたし、昨日なんでギョーザ食べちゃいましたけど、リバウンドしませんでした！

運動はウォーキングをやりました。
回復食もきちんとしました！

悔いはないです（＾ν＾）

今日は準備期間
明日から断食
152センチ43キロ
38キロくらいまで痩せてやる
絶対にニコラモデルになってやる

ゴールデンウィーク家にいたのでたべちゃいました(´；ω；｀)

仕事ないと食べちゃうので、明日から仕事始まるので仕切り直しです☆

157cm56キロ←増えちゃったんです(´；ω；｀)

1日目朝 昼 夜 野菜ジュース と 炭酸水
2日目 朝 昼 夜 野菜ジュース と 炭酸水
3日目 朝 野菜ジュース 昼 おかゆ 夜 おかゆ
4日目 朝 おかゆ 昼 から通常メニュー

仕事はじまると忙しくて食べてられないので、出来ると思います！
コメントした以上、5日目、11日に、必ずコメントしに来ます！！！

20歳 身長163㎝ 体重54㎏から絶食スタートして今日で5日目。
とりあえず結果50㎏まで落とし?4㎏！
目標は48㎏ですのであと2㎏。
2日目までは空腹に耐えれるかの勝負でしたが3日目以降空腹であろうが食べ物を前にしても食欲は然程無くなりました。
5日目の今日、空腹自体感じなくなりましたよ。このまま様子見てみます

今日明日プチ断食しようと思います(*ﾟvﾟ*)

朝→野菜ジュース
昼→ヨーグルトと野菜ジュース
夜→野菜ジュース

朝→野菜ジュース
昼→ヨーグルトと野菜ジュース
夜→おかゆとお味噌汁

朝→おかゆとお味噌汁
昼→普通

て感じでやります(*ﾟvﾟ*)
今、停滞期なので減るかはわかりませんが、やってみます(*ﾟvﾟ*)