リセットダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（24ページ目）

あけましておめでとうございまーす（*´ｰ｀)

地獄のような食生活からやっと抜けられました。
クリスマス～お正月の間、あれだけ食べたものの大幅な体重の増加は無く・・・・炭水化物は出来るだけ抜くようにしてたのと、夜はほんの少ししか食べなかったお陰かはわかりませんが、ちょっとホッとしてます。

でもこれから春に向けて再度頑張らなければ！！
薄着の季節がコワい（ＴдＴ)))))).....

今日から１週間、３㌔とまでは欲張らないけど出来れば２㌔は減るといいなっ。
春までに－６㌔、夏までに残り－２㌔くらいが目標です。

皆さん、今年もよろしくおねがいシマス＆今年も一緒に頑張りましょーねｍ(。ｖ。)ｍ

1年以上も前だけどリセットダイエットして、1週間で2.6㌔やせました。数字的にはそんなに多くないけれども、見た目的はすごく効果があって、おなかがペタンコになった♪
リセット期後すぐに普通の食生活に戻しちゃったからすぐに体重は元通りになちゃったんだけど。。。

だけどその後摂食障害を起こして、今は160㌢、60㌔…夏から今までで9㌔も太っちゃいました。
でもこのサイト見つけて、やせたいってすごく思って
生理が終わったらまたリセットダイエットして、今度こそ目標の47㌔になれるように、3ヶ月の計画でがんばろうと思います。

結果はちょくちょくクチコミします☆

一緒に励ましあってダイエットしてくれる人がいたら、書き込んでください(^∀)人(∨`)♪

１２月の生理後にリセットダイエットを六日間しました！！七日目には外食で、つい、、、、。１．５キロくらいわ減ったかな☆３キロくらいは落ちると思ってたけど、食事をメニュー通りにできないことが多かったからでしょうか。炭水化物はちゃんと抜いてましたけど！いつもお腹すいてました。そのうち慣れてきて、「自分がんばってるなぁーーと」やる気につながりました｡｡゛（ﾉ>ω<)
ウエストがすっきりしましたよ(★ﾟ∀`★)ﾉ
友達にも「痩せた？？」と聞かれたし┌|*ﾟﾛﾟ|人|ﾟﾛﾟ*|┐
びつくり＆うれしかったです！！


だけど、正月＆クリスマスで体重はアッ！！！という間に逆戻りしてしまいました（；□；）mmmm
でも、イベントが終わってしまった今、またがんばろうと思います。早く生理きて終わらないかなー。
次は２キロゎ落としたいですー(★ﾟ∀`★)ﾉ

明日からやってみようと思います！
なんか大変そうだけど、本とかネットとか
見てるとやりたくなるのが乙女心ですよね☆
いい報告ができるように頑張りたいです
椿的には学校から帰ってきてからの
数時間を乗り切れば大丈夫かな？！
今の気持ちを忘れずに、一週間がんばります

ただいま157.0cm、51.0kgです。いまから本気でリセットダイエットトライします！最終目標は46kgですが、まずはクリスマスまで48kg目指してがんばるよ（＞＜）ノみんなにやせたよーって報告したいので・・・マジモードだー。

今迄いろんなダイエット試してきたけど、こんなに早く確実に落ちるのは始めてで、かなり楽しいです。
一週間リセットダイエットをして、クールダウン期を、低炭水化物ダイエットに切り替えて。
自然と野菜を多く採るようになったし、お弁当も自分で作るようになり、経済的☆
毎日体重計に乗るのも楽しくて、半身浴や、マッサージ、ストレッチ、筋トレなど、苦じゃなくなりました。
やっぱり、目に見えて成果が出るとやる気になりますね！！リセットダイエットはこのサイトで知って、本を買ってやりはじめました。みなさんのコメントを読んでると、励まされます（＾＾）
目標達成できるようにがんばりましょうね

今朝は貧血になってしまいフラフラしてしまったけど、明日からは寝起きに一口だけヤクルトを飲むようにします。（普段は毎日一本、朝のんでます）私は朝が早いです。貧血をよくおこすので、朝・少し糖分をとるだけでも変わります(´Дﾟ)でもダイエット中なので必要最小限の量！！

一週間で－３㌔。一ヶ月で－５㌔減らしたいなと思っています！！レタスさんの言うとおり、一ヶ月でマイナス五キロを目指そうと思っています！！！！一週間で－５㌔はきついんで、一ヶ月ペースならどうにかいけるんじゃないかなーー。と♪♪

長続きするために無理は禁物ですよネ。

来月はお正月。年に一度しか食べられない、遠くのおばあちゃんのおいしい料理もあるので我慢したくないです(´～｀；)ご馳走食べられるように今がんばりまーす｡｡゛（ﾉ>ω<)ウフフ。

めげそうになるときはいつも、ナイスバディーになってへそだしなんかを着て、自信満々に歩いている自分を想像します(★ﾟ∀`★)ﾉこの脂肪の服を脱いで、かわいい服きて露出とかしちゃいたいんです｡｡゛（ﾉ>ω<)理想の自分になるために、ダイエット意欲が沸いてくる気がします！！ということで、明日もがんばりましょう。みなさん(★ﾟ∀`★)ﾉ

頑張っていますね～＾＾♪

私は今までいろんなダイエット法を（お金をかけて）試してたのですが、絶対長続きしなかったんです。
でもこのリセットを始めて今１ヶ月ちょいなんですが、トータルで５㌔減りました。

でも実はそれでもおでぶちゃんさんより太めなんですよｗ。

もともと生理が２ヶ月に１度くらいしか来ない為にリセットも難しいんです（スタート時期やクールダウンの時期が）

「１週間で５㌔！」という謳い文句までは正直難しいと思います。でも、１ヶ月で５㌔なら・・・出来そうじゃないです？

実際、月の後半は中だるみや外食もしまくってる私ですが、それでも５㌔は減ってます。

体重が減らなくなった時は少し食事内容を厳しくしたり、逆に増えた時はすぐに修正出来るようにもなりました。

おでぶちゃんさんも、「あ～、昨日あんなに頑張ったのに０.３㌔しか減ってないよぉ」等めげそうになったら、スーパーのお肉の重さを思い出してみて！

３００㌘のお肉って、結構な重さじゃないです（笑）？

それが積み重なっていくことによって、大幅な減量に繋がると思うんです。


みんなで楽しく頑張りましょ☆

そうですね～！！レタスさんの言うとおりです！あまりきついとせっかくやせたのにリバウンドということに、、、（＞■＜）今日はダイエット二日目になります。お菓子の誘惑にも負けず、間食は一切していません☆☆生理終了後だからかすぐにマイナス一キロ落ちました。でもこれから順調におちてくれるのか少々心配ですががんばります。今朝は貧血になってしまいやっぱり、、、、と思いました（＾＾；；）

リセットダイエットは、夜はお茶だけ・・とか、一週間野菜とグレープフルーツだけ・・・というダイエット法ではないはずなのですが。。。。。

痩せたい気持ちはすごぉくわかります！
でも、それじゃあすぐリバウンド＆挫折しちゃいますよぉぉ（＞＿＜）

あまり無理せず、本の通りのルールで気楽に構えてダイエットしましょう♪

一緒に綺麗になりましょうねっ☆

最近ここでリセットダイエットそ知り、興味アリ！！！身長１５７、体重５５キロ。お腹がやばいでーーす。明日からリセットはじめようと思います。ということで今夜が最後の夕食。大好きなチョコレート、ポテチ、アーンド夕食もしーっかりたべてしまいました（＾＾；；）明日からは野菜とグレープフルーツのみの一週間。考えただけできつい、クラクラめまいが、、
だけどかわいい服がきれるように、小顔になるために、がんばるぞ！！！また口コミします。ダイエット中のみなさんがんばりましょう。目標マイナス三キロです！！！！！！！！！！！

身長148cmなのに体重55kgマジやばいー。もうすぐ20歳になるのでそれまでにゎ痩せたい！！目標45kg★夜ゎお茶のみで頑張りますー◎◎また明日報告します

リセットダイエット、やっぱり最初はおなかすいてしまいます。
家族と同居していた、家族がすっごい食べるときついです・・・。
でも、それを乗り切ってやせられるかなぁと！
2日目でまだ600ｇしか落ちてませんが、これから、頑張ってつづけます！

今日からリセットダイエットを始めました。
先ほど、本日２回目の体重を量ってみたのですが、
今朝の体重から比べて、すでにマイナス500g！！！
でも、少しであっても急に減ったので、
うれしいどころか逆にこのあとが怖いです(・_・;)
まあ、このまま順調に減るとは限らないけど、
やっぱり短期間でやせるのは危険な気もします。
だって、我慢してた分、１週間後に多少なりとも
爆発しそうだから...
相当、精神的に強いか、このダイエットに
楽しみを見つけないと、忠実にルールを守って、
減らした体重をキープするのは、正直大変かも。
まだ１日目ですが、そんなことを悟りました。
それに、本当はダイエットにいいと言われている
豆類を禁止するのは、専門家から見ると
ちょっと疑問らしいです。
私は専門家ではないのでわかりませんが...
他の人が、このダイエットで成功したからって、
自分に合っているとは限りませんしね。
でも、自分の食生活を見直すにはいい期間だと思います。

こんにちわ！現在大学生のぽこです☆
もうすぐ生理が始まるので終わったら私もリセットダイエットに挑戦してみようと思います（*^-^*）
それで皆さんに聞きたいのですが、リセットダイエット中のお弁当メニューっていうのはどうしたらいいんでしょうか？？リセットメニューの本をのぞいてみてもお弁当メニューは１つ２つくらいしか載ってなかったので・・・（^^；
何かお勧めあったら教えてください☆

以前、口コミしたれたすです。
少しだけでしたが調子よく体重も落ちていたので、生理前の今もリセットダイエットしています。
ですが本に書いてある通り、生理前ってどうあがいても体重は落ちないものなんですね。びっくり（◎Δ◎；）

今は１日０．２ｋｇペースで落ちるか、全く落ちないかの繰り返しです。

やっぱりスタート時期は選ばないといけないんだと再確認しました。先程本をもう一度読み返してみると、まさに今の自分は「ダイエットしてる気分」に陥っていただけだとわかり少し滅入っていたのですが、＠Kiさんやえいこさん・なっちさんの口コミを見てまた頑張ろうと思えました☆

ダイエットに同士は必要ですねっ（＾ー＾）

今まで、どう頑張っても３㌔以上痩せなかった私が、なんとリセットダイエットで５㌔痩せました！！
５６㌔→５１㌔

ちょっと…というか、だいぶ太めでした・笑
今まで、マイクロダイエットのような代替食品も試したし、いろんなエクササイズの本も買ったけど、一番痩せたのはリセットでしたヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉ

初めてやったのは、生理前でしたが、－２㌔♪
本当は生理後が一番いいって書いてあったけど、ちょっとフライング・笑
でも、それでも－２㌔だったから『これはいける！！』って思いましたv(*'-^*)ｂ
その次の１ヶ月は、クールダウンと痩せた体重を保つためにお休み♪
その次の月、生理後にやってみました！結果は、約３㌔♪できれば５㌔位減れば…って思ったけど、そうもいかず・笑
でも、何だかリセットのおかげで、食事の楽しみ方を知ったし、みんなに痩せて綺麗になったとか言われるし、洋服も選ばなくなったし（これじゃぁ太ってみえるかなとか・笑）、彼氏にも喜んでもらえたし♪
私も、皆と同じように、気長に続けていこうと思います(＝⌒▽⌒＝)
お互い頑張りましょうね♪♪♪

やっと１週間が終了しました。結果は、ー３．５キロです。
５キロは落としたかったので少し残念でしたが、それもこれも自分の食生活を見直すきっかけ＆今後のダイエットへの自信にも繋がりました。

確かに、最初の何日かはどうしても甘い物が恋しくなってしまうんです。で、「このくらいなら・・」と食べてしまう自分が駄目！その「このくらい・・・」が挫折の原因になっちゃう事もよくわかりました。
たった１週間だったのに今は「このくらいならまぁいっか」という気持ちにも陥らなくなったのが不思議かな。

しかも１週間で３．５キロ減っただけですが、あきらかにウエストサイズがダウンして、更にダイエットを頑張ろうという気持ちにもなれました！
あと８キロは落としたいので、皆さんの頑張り（口コミ）を読みながら、あと半年くらい気長に励んでいきたいと思います。

何をやっても駄目だったわたし。このリセットダイエットと出会えて本当に良かったです。

今日でリセットダイエット６日目が終了しました。私の場合今回で２回目のチャレンジです。１回目は６月に夏へ向けて初挑戦！結果６日間でー３．８キロ（＾＾）その後も食事内容に気を付けたり、食べすぎ（外食）たなーって思った翌日はご飯を食べずにおかずのみを食べたりしてその後も体重を落とし結果的にはー５キロのダイエットに大成功！さすがに５キロも痩せると今まで着ていた服にかなりの余裕が・・・♪周りからも「痩せたね」「どんなダイエットしたの？教えて」の嵐。だから、友達数人にリセットダイエットを教えちゃいました。結果、みんな２キロ～５キロのダイエットに成功。自称ダイエッターの私が、今までやったダイエットの中で一番早く効果を出したダイエットです。そして今回。２キロくらい戻ったように感じたので再びチャレンジ！前回は１日目は余裕、２日目はお腹空いた～、３日目は死ぬ～、４日目はケーキが食いたい！５日目は・・・６日目はやったー♪だったんですよ～。今回は前回より楽でした。でも途中やっぱりフラフラしたり、だるーくなったりしました。が私はそんな時ルールを破りました。一口甘いものを食べました。そして、また自分の気持ちをリセット！頑張ったので～す。で、またまた納得のいく結果が出ました。ホントは一週間するリセットダイエットですが私は今回も６日間で終了します。理由は、明日主人の仕事がお休みだから。一緒に外食のお供です。この間買ったワンピースを着て行ってきます♪これからリセットダイエットを始めようとしてる方は、是非頑張って下さい。ほんの少しのやる気で結果がでますよ。でも、体調の万全な時にして下さいね。でないと・・・しんどいですよ（＾＾；）

はじめまして！２５歳のＯＬです。リセットダイエットは今年の２月頃から何回かやってますが、私の場合はトータルで２０ｋｇ落ちました！（84ｋｇ→64ｋｇ）
元の体重が重すぎたってのも理由だと思うんですけど（笑）、こんなに落ちたのはこのダイエットが初めてです。
最初は炭水化物抜きに慣れなくて初日から「きぃ～！」となりましたが、２日目に１キロ減ってたので楽しくなってきちゃって、もう大変！（笑）食べたい欲求よりも、痩せたい欲求のほうが大きかったので乗りきれました。結果、１週間で５ｋｇ痩せて自信がつきましたね。
現在はリセットダイエットの考え方を取り入れて、炭水化物を控えめにしたりしてキープ＆ダウンに励んでいます。少し食べ過ぎたな～ってときに、１日だけでも効果ありますよ！
長い一生のうちのたったの１週間と覚悟して、短期集中で一気にやるのがポイントだと思います！頑張れば必ず結果がついてきます！頑張っても一週間、だらだらしても一週間！どうせなら有意義な一週間にしたいですよね。
あと、結構レシピがマンネリ化して苦労したので、普段あまり食べない食材などを積極的に摂り入れたりして、変化をつけると楽しいですよ。案外食べられる食品って多いんですよね。ＮＧ食材よりＯＫ食材に目を向けて下さい。それと、量より質を重視して、精神的に満足することも大事ですね。たまにしか食べられない牛肉のステーキとか、カニとか・・・この機会に食べたらリッチな気分になって食事が楽しみになりましたもん。
偉そうに書きましたが、ワタシもまだまだ痩せなきゃ！なので皆様一緒にがんばりましょ～！ファイト！