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ビリーズブートキャンプダイエットをやってみた!口コミ・効果・感想(19ページ目)

ビリーズブートキャンプ DVD版(日本語字幕)

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総合評価4.3

ビリーズブートキャンプダイエットを実践した方の口コミが399件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

こまった~

もう限界です

痩せたのに・・・・・

お久しぶりです。私一時期47kgまで落ちたんですが
テスト勉強で10日間ぐらいさぼってたら、どんどん
体重ふえて50kgにまで戻りました涙))))))))))
さぼっちゃダメですね・・・・・
しかも1週間後には旅行に行くので、ハイスピードで
痩せなくちゃいけません!!!!
テスト終わったし、ダイエットに専念したいと思います(^0^)

体重……50kg

体脂肪…23.5%

ウエスト…67㎝

何キロ減るか楽しみです♪♪
目標は47.5kgです。ムリと思うけど・・・
1週間頑張ります!!!

まだ3日目・・・。

まだ3日目ですがトータル1.1キロ落ちました。

食事は・・・朝 豆乳(調整)マネケンワッフル
      昼 カレーライス
      夜 オルビス ダイエットドリンク

 だいたいこんな感じの食事をしています。後は2リットルの水を飲んでいます。
ビリーをするときはヴァームウォーターを飲んで井岡ボクシングジムのサウナスーツを着て汗をかきやすくしています。
 
 もともと、井岡さんのところに通っていたのでビリーのはちょっとだけキツイだけで大丈夫です。運動して汗をかいてる自分がスゴイ好きでビリーが次の運動の説明をしているときにヴァームをチョコマカ飲んでます。

やっぱり食事制限だけでは限界がありますね・・・。
夜は食べるのを少なくするためにオルビス他色々なダイエットドリンクを6時までに飲んで、それでもお腹がすいたら水でごまかしています。たまにレモン汁を入れて味をかえたり、お菓子は抵抗があるのでグレープフルーツを食べたりしています。

ビリーのエリートを買ったのですがONEは一回だけじゃ物足りないので2回しています。

やりすぎかな?????

ウエスト、内腿、背中はなんとなく引き締まった感じがしますね。

いつまで続けれるかわかりませんが気長にやりたいです。また変化が出たら報告します(*^_^*)

挫折しないコツ☆★

私は入隊して2週間経ちました!!
身長147cm 体重44kgからのスタートでした。
このエクササイズは本当に気合いと根性の勝負ですね・・・。

♪これから始めようとお考えの方へ♪
これは『続けれるかな?』と少し不安な方が挫折しない為の(ちょっとした)裏技です。
「さあ!始めよう!!」と気合いを入れる前に・・・
一先ず、どんな内容なのか最後まで観て下さい!!
1日目だけでなく、1週間「始める前に観る!!!!」
これだけです☆
そうすることで『まだ終わらへんの?!』っていう苦痛を避けれますよ(*'ー')b
*ただし、腰を痛めてる方は絶対にやめといた方がいいです。

私はこの方法で2週間乗り切り、ここ最近は(運動不足の解消から)身体の調子もいいし、体重も3キロ落ち、腹筋も微妙に割れてきました!筋肉痛も4日目から無くなりました!!
ビリー様々です☆
夏はまだまだこれから!しばらく趣味として続けて行きまーすvv
隊員の皆さん!!一緒に頑張りましょうねっ♪

今日から入隊!

今日ビリーが我が家に来ます(笑)
やっぱり一週間で5kgは難しいみたいですね。
まあ脂肪よりも筋肉のほうが重いからしょうがないんですけどね。何はともあれ一週間頑張ってみます!!

質問です。。。

仕事の都合上、毎日はできないのですが、
できる日だけでもやろうと思っています。
やはり間食や炭水化物をなくし、食事制限をしたほうがいいのでしょうか??

質問です!

今、中学生でどうしても体重を減らしたいんです!なので、このダイエットをやりたいと思うんですけど・・・。
成功した人に聞きたいのですが、体重を減らすためにはどういうことに気をつけてやりましたか??
ぜひ教えてください(>-<)どんなことでも結構です!!

頑張った7日間

昨日でついに達成・・・・
ウエストが81cmです。トータル-7cmにはビックリです。体重は2kg減
でも、腰が悲鳴を上げています。
一日目~四日目までは、本当にえらいし体もガタガタです。でも五日目からは体も慣れたのとエキササイズの時間も約20分短縮してるので、少し楽にクリアーできました。
腹筋もはじめたときより硬くなってます。まだ、割れていないですけど・・・
今日からまた一週間頑張って体重を落としたいです。

目標あと5kg

ビリーズブートキャンプダイエット

初めまして・・・今回初めてコメントします。
今話題のビリーズブートキャンプダイエットのDVDを手に入れて先週からトライしてます。
はっきり言って、今まで楽なダイエットを試みたり、
途中で挫折したり、意思が弱い人には向いてないかも
しれません。
ただ人気に流されて、購入すると後悔すると思います。

実際トライして、今日で六日目です。体重は2kg弱ウエストは88cm→81.5cmまで落ちました。-6.5cmと言う結果です。
でも、最初の一日目から一時間みっちりやりましたが、正直限界と感じました。体力ないしめちゃハードな動きだったからです。汗で、Tシャツや下着はベタベタになるは、体は筋肉痛・・・二日目も同じメニューをこなすと思うとやめたくなる辛さです。
結局自分のやる気しだいだと思います。
腰の悪い人にはそうとう気をつけないと腰をかえって痛めてしまうよ。
二日目・三日目・四日目と苦痛に思いながら、なんとかこなしていよいよ明日で7日目です。

体重は減らないけれどウエストには十分効果でてます。汗をかくから水分を取るしおなかも減るから食べてしますから、そこを我慢すればもう少し体重は落ちたと思います。

これからチャレンジする人は、よく考えてやられた方がいいです。世間が騒いでいるからと軽い気持ちでやると体が悲鳴を上げるよ。(笑)

最終日・・・・・

皆さん、元気ですか!?とうとう七日目です!!
<結果>
体重・・・・・・・・・・・・・49.2kg

増えてんじゃん!!!涙)))

朝…バナナ
昼…弁当
夜…野菜スープ・ゴボウとコンニャクのきんぴら

ということで7日間キャンプした結果、1.6kg減りました!!
昨日より増えてます(_ _)おやつは食べなかったけど、夜にきんぴら食べたのが原因かも…。けっこう油使ってたし・・・
目標達成出来なかったけど、予想以上に減ったので、
とてもうれしいです☆ミ ビリーありがとう!!!

キャンプを始めようと思っている方、私の体験を参考にしてもらうと光栄です♪♪

これからも-5kg目指して頑張ります!!
今まで通り1週間に1プログラムずつゆっくりやっていきます。
これからは毎日とは顔出せませんが、たまに結果報告しに来るんで、おたのしみに♪♪
みんなもあきらめず、無理せずがんばって!!
同じ仲間として応援してるよ|(^0^)/

1・2・3ビクトリィー!!!!笑))))

6日目☆★

とうとう6日目です!!
<結果>
体重……49.0kg
昨日と一緒です(_ _)増えてなくてよかった。。。

朝…野菜スープ・おこわ・きな粉牛乳
昼…弁当
夜…野菜スープ
おやつ…丸ボーロ・コアラのマーチ・飴2個

おやつ食べてしまいました涙)))
やはり気が抜けてしまったようです|||(_ _)|||
しぶといな!!!0.2kgもあなどれません(笑)

目標まであと少し!!正直こんなに減るとは思ってなかったので今のままでも十分うれしいのですが、どうせここまで来たなら目標達成したいと思います(*^-')b

明日は絶対お菓子食べません!!
ラスト1日・・・がんばるぞL('へ')」ムキッ!!!!

5日目!!!

こんにちわw5日目です
さっき書いた日にちの所と体重の所、書き間違えてました涙)))
本当は「4日目」で「体重…49.4kg」です。すみません|||(_ _)|||

<結果>
体重……49.0kg

5日目にして-1.8㎏減です☆私としては大満足してます!!

朝…ヨーグルト・バナナ・卵賭けご飯
昼…弁当
夜…野菜スープ

今日はおやつ一切食べてません!!頑張りました笑))
夜ご飯を少なめにしたら、今まで馬鹿食いしてたのに
ぜんぜん馬鹿食いしなくなりました!!(◎0◎)!!
胃が小さくなった気がします・・・

野菜スープは自分で作ってます☆いつも作っているので料理の腕が上がったかも♪♪

5日で-1.8㎏!!目標まであと0.2kg!!
たかが0.2kgですが、ここから体重が減りにくくなると思うので,気を抜かずしっかりと頑張ります!!
言うの遅れましたが、私はプログラム1しかしてません。

P・S
アブ子さんもがんばって下さい☆★応援してます!!
ファイト(*^0^)b

3日目!!!

昨日の分を書きます(_ _)
<結果>
体重……49.8kg

昨日より0.6kg減り、合計で-1.4kgです★☆

朝…野菜スープ・ヨーグルト・豆腐・おにぎり
昼…野菜スープ・ヨーグルト・豆腐・フラポ4本
夜…野菜スープ
おやつ…蒟蒻畑4個・カロリーメイト1本・アイス1個

プールに行ってきました!!ウォーキングしたり、
泳いだり、あとサウナに入って、ジムで5㎞ぐらい走りました汗)))
プールに入る前にヴァーム(缶)を飲んだり、ダイエットゼリー飲んだりしました。そのおかげか、体脂肪が1%減ってました☆ビリーもちゃんとしましたよ!
でもおやつ食べちゃった汗)))減ってたからいいか♪♪

20日に来日( ・ω・)

始めまして♪ビリーが20日に来日するそうですね!!そんなこと全く知らず昨日ちょうどネットでDVD注文したんです!!
ビリーが来てからじゃ絶対完売で手に入らないだろうし良かった~(*´[]`)=3 早くやってみたいです!!!
最近太り始めて、自分に甘くしちゃてたからみるみる内に5kgも増えてて人生最大の数字を叩き出しました(;´ρ`)
私も挑戦します☆⌒(*^-゜)vまた顔出します♪目標はマイナス3~5kg!!!!

3日目!!

どーも☆おくれました|||(_ _)|||
<結果>
体重……50.0kg

昨日より減りは悪いですが3日目で-0.8kgです(^0^)♪

朝……キャベツ・豆腐・味噌汁・メロンパン
昼……野菜スープ・豆腐・納豆卵かけご飯
夜……野菜スープ

おやつ…クッキー3枚・カロリーメイト4本
    ポテチ半袋・棒アイス1本

お菓子食べすぎたので体重あんまり減りませんでした
        |||||涙|||||
なので明日はおかし抜きにします・・・・涙
プールにも行こうかな♪♪

ビリーにも慣れてきました☆★
ではまた明日('_^*)☆ミ

これは育児ママに最適!

ジムに通いたい、ウォーキングに行きたいけど子どもが・・・。ていう産後ママにおすすめ!
私は3月からやってますが、今は毎日やらないとなんか気分悪いんです(笑)

これはハマったもん勝ちですよ!

体重は筋肉がついてさほど変わらないものの、
体の変化が明らかにわかります。

開始3日は強度の筋肉痛がきますが、そこでやめてはいけません。慣れます(^^)
かなりキツイけどなぜか楽しいし、おすすめです。

ダラダラ・・・・。

私は、5日間やってみたけど、スゴいヤセました!
ビリーのおかげ♪ でも、汗がダラダラ・・・・。

2日目☆★

こんにちは。2日目に入りました。
<結果>
体重……50.2kg

昨日より0.6kg減りました!!順調です(*'0')b

朝……パインとヨーグルト
昼……菓子パン2個
夜……温野菜(ブロッコリー)・えのきの味噌汁・
   パインとキウイとヨーグルト
おやつ…棒アイス1本・飴4個・ポテチ3枚

夜ご飯を食べた後にしています。飲み物はウーロン茶
にしています。

ちなみに私は中学生です。部活はバドミントン部です

明日も結果かくので!!皆さんもがんばって☆★
では・・・””

めざせ!!-5㌔☆★

今日からやります!!私は今156cm;50.8kgのデブです笑””
まずは1週間で-2kgを目標にがんばります!!
応援よろしくです♪♪

アドバイスあったらジャンジャン下さい!!!
参考にします☆☆

とりあえず基本編

筋トレエアロビ、といったらよいでしょうか。
とにかく汗をかきます。

なかなかきつくて、ビリーバンドはもてませんでした。応用編はこれからですが、がんばります。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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